失眠、心慌、多夢……春節(jié)之后主城內(nèi)的招聘會一場接一場，招聘求職兩旺的情況卻引發(fā)不少職場人的心理危機(jī)。昨天在陳家坪舉行的春季人才招聘大會上，求職者和考官們同樣面臨著心理困擾，相關(guān)人士提醒，這種心理危機(jī)應(yīng)該得到大家的重視，應(yīng)多和家人、朋友溝通，及時疏導(dǎo)排解。
　　
　　技工
　　
　　看別人跳槽心慌
　　
　　“待遇不好，干得不快樂，就跳槽了！”招聘會上，記者遇見了曾在廣東一家電子廠工作的小程。21歲的他從去年下半年開始基本每個月都在換工作，“反正工作機(jī)會多的是，去年上半年是人求工作，現(xiàn)在是工作求人啦！”
　　
　　能夠自由地頻繁跳槽，小程的果斷讓27歲的宋毅有些羨慕。昨天，在一家房地產(chǎn)公司的展臺前，記者見到了宋毅，在展臺前猶豫了很久，宋毅較終沒有上前應(yīng)聘。面對記者的詢問，宋毅尷尬地笑了笑，“我現(xiàn)在還上著班呢。”
　　
　　宋毅目前任職于市內(nèi)一家中型房地產(chǎn)公司，今年春節(jié)以后，傳入他耳朵的“用工荒”、“招聘難”讓他感覺坐不住了，“好幾天晚上，躺在床上，心里就在想著換工作的事，輾轉(zhuǎn)反側(cè)到凌晨一兩點(diǎn)鐘才睡著。”
　　
　　其實(shí)，宋毅在目前的公司發(fā)展并不壞，工作5年，從普通的行政人員做到分區(qū)監(jiān)管，公司也在去年給他漲了薪水，“身邊有朋友也跳槽了，現(xiàn)在的公司比以前的大，發(fā)展前景肯定比過去的好。現(xiàn)在應(yīng)該是個好的跳槽時機(jī)啊。”
　　
　　在招聘會現(xiàn)場，記者發(fā)現(xiàn)，抱著與宋毅相同想法的在職人士還不在少數(shù)。46歲的老趙在原單位干維修工作已經(jīng)10多年了，前段時間，見著到處都在談?wù)摑q薪，老趙也動了心思，“我今天先來探探底，如果條件可以，說不定就跳了。”
　　
　　考官
　　
　　偷偷哭了好幾場
　　
　　“回來就看見她在屋頭哭，也不曉得是啥原因。”鄒斌昨天陪著做人力資源總監(jiān)的老婆一起參加招聘會，他告訴記者，每年招聘高峰都是老婆心理較脆弱的時候，今年招聘難度更大，老婆的工作壓力自然倍增。“高層說了，要錢都可以，招不到人就拿她是問。”
　　
　　鄒斌的老婆在一家地產(chǎn)企業(yè)做人力資源總監(jiān)，公司今年要拓展業(yè)務(wù)，人才需求自然成為靠前件大事，但公司的招聘效果并不太明顯。“今年開年招聘難度就很大，公司偏偏又要增加用人量。”鄒斌說，老婆以前睡眠質(zhì)量都很好，常常是一覺睡到大天亮，但隨著招聘會一場一場開，老婆這幾天晚上經(jīng)常半夜驚醒，心理壓力過大讓她經(jīng)常莫名其妙哭起來。
　　
　　記者昨天在現(xiàn)場詢問發(fā)現(xiàn)，職場上的考官們幾乎都出現(xiàn)了或大或小的心理危機(jī)，一名人才市場工作人員調(diào)侃地告訴記者，自己晚上說夢話都是展位號和單位名稱。
　　
　　提醒
　　
　　盲目跳槽易生抑郁
　　
　　國家高等職業(yè)指導(dǎo)師、心理咨詢師林浩表示，目前出現(xiàn)的“用工荒”、“招聘難”等現(xiàn)象，很容易讓一些職場人士產(chǎn)生跳槽的念頭，其實(shí)，跳槽較忌諱的就是不加分析，盲目聽信。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有50%的跳槽是為了追求高薪。通過跳槽能讓薪資上個臺階固然是好，可是為了一兩百塊跳槽就顯得過于草率。
　　
　　有的人在跳槽時只盯住薪資，不考慮自身的長遠(yuǎn)發(fā)展，更是得不償失。盲目聽信者往往會迅速再次跳槽，進(jìn)入惡性循環(huán)。企業(yè)認(rèn)為這樣的求職者做事草率，難堪大用。
　　
　　林浩說，跳槽是一種有利有弊的行為。新的工作平臺可能好，可是主觀和客觀之間還是有距離的。如果換了新的工作并不能如愿以償?shù)脑挘?fù)面情緒容易累積，開始自責(zé)、后悔、否定自己，甚至出現(xiàn)抑郁的傾向。
　　
　　例如：容易失眠，無緣無故感到疲乏，感覺安靜不下來，對未來不抱有希望，容易激動，覺得自己是個無用的人，感到生活沒有意義等等。盲目跳槽有可能使人越來越孤僻，不愛與人交往。一次次的跳槽失敗導(dǎo)致當(dāng)事者產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感，嚴(yán)重者引發(fā)心理疾患。
　　
　　太過頻繁的跳槽還容易使人缺乏對事業(yè)的成就感和對生活的幸福感，從而做事馬虎、不負(fù)責(zé)任。而且，這也會影響其個人形象。
　　
　　陳家坪展覽中心，求職者正在咨詢餐飲職位狀況。
　　
　　陳家坪展覽中心，求職者正在查看招聘信息。
　　
　　陳家坪展覽中心，未能進(jìn)場的單位在場外舉起廣告招聘。
　　
　　相關(guān)人士提醒，多和家人、朋友溝通，及時排解壓力，而跳槽較忌諱的是不加分析，盲目聽信。