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壓力困惑源自內心沖突 自我負責培養(yǎng)成年人心態(tài)

來源:中國青年報 2009/12/15 0:00:00

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  當人決定要面對和承擔時,問題已經解決了一半,甚至一多半。決定要做自己的主人,還是希望別人來替自個兒當家作主,是大方向的選擇。方向對了,其他方式方法問題,都相對簡單。決心面對現(xiàn)實,可以讓人心定,心定之后,對于魚與熊掌不可兼得,其實不難弄清長遠來說什么更重要。得到認可贊許,和保持自己的身心健康平衡、穩(wěn)打穩(wěn)扎往前走,孰重孰輕?是馬上迎合外界要求,還是可以花一點時間了解自己的特點優(yōu)勢,也充分了解所在環(huán)境的游戲規(guī)則,尋找差異化定位,尋找更適合的用業(yè)績說話的方式?人較終能走到哪里,看的是長期的積累,每一天每一周每一月每一年一點一滴的長期積累。時間和注意力花在哪里,較終大家都會知道。不推諉責任、不一味抱怨他人也不盲目迎合環(huán)境,扎扎實實在自己身上下功夫的人,往往是走得較長久的。
  
  決定了要做自己的主人,便容易越做越好。比如增加處事的靈活性。跟上司有不同意見時,絕不是只有忍氣吞聲或拂袖而去兩條路。能否找到其他的路,找到合適的時機合適的方式,展現(xiàn)實力,爭取自己想要的,這值得也需要花點兒心思。
  
  做自己的主人,意味著要用好選擇的權利。因為我們不斷面臨大大小小的選擇,高考之前,是及早了解大學與相關有經驗信息,花時間知己知彼,仔細選報喜歡的有經驗,還是任憑家人代為決定,是一項選擇。讀書和工作期間,是否充分利用所有資源,充實自己,提升自主選擇的能力,也是一項選擇。遇到不如意時,等待、拖延、不去決定、任由事情往下發(fā)展,這本身仍是一種選擇。即使有些選擇是無意識的習慣反應,現(xiàn)實是,我們一樣要生活在自己的各種選擇所帶來的生活現(xiàn)狀里。明白自己想要什么,看重什么,善做選擇并積較行動,會比懵懂無知沿著無意識慣性走下去好得多。
  
  壓力本身不可怕。感覺被強加了一個不合理的榜樣,無非是形形色色的職場壓力之一。能做自己的主人,不斷在各種選擇中提升做選擇的能力,會發(fā)現(xiàn),原來壓力還可以用來幫我更加了解和提升自己!

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