作為一個上班族，誰都無可避免的會遇到工作上的種種壓力，壓力既是對我們工作的要求，更是對我們身體的摧殘。作為一個職場人，我們渴望緩解壓力，我們渴望一個和諧、輕松的工作環境，可現實中并不是所有的人都能自我解壓，對于領導和工作來說就更不可能給我們解壓了。做了這么久的職場人，我一直是個樂天派，從不把壓力當成自己的負擔，讓心情總是優異于工作。

    那么，怎么樣才能緩解我們工作的壓力，讓我們的身體有一個健康的保證呢？說起我的方法來，我們人人都能做到。這個方法是我看到的林則徐的一副對聯：海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛。我從這副對聯里看到了職場的生存方法，也找到了職場里開心工作的前提。作為一個人，我不否認每個人都有自己的需求，只是大小隨著條件在改變而已。我們剛開始工作的時候，可能追求的是一個穩定的、能保證生活的崗位，但等我們有了工作，你也許就有了追求職位、追求錢的目標；等你這也有了，你就會追求享有了，有車、有別墅，甚至有二奶，需求在時刻折磨我們不安分的心，有了這些需求，你就有了壓力，也許還會有了歪心，做些違法的勾當，你就進入了需求的旋渦，成了需求的奴隸，需求就會一直壓的你喘不過氣來。所以職場中的需求是我們健康的非常大壓力，如果我們拋棄這些虛有的需求，一心做好自己的工作，不去刻意追求那些生不帶來、死不帶去的虛榮，我們自然會心情舒暢，身體健康了。

    其次是有容乃大。我們在工作中會遇到很多的不愉快，也會遇到很多的困難。有上司的不滿意、有同事的嫉妒、有下屬的指責，如果我們都把他放在心里，好歹會氣出病來。那么我們還不如包涵所有的不愉快，“有則改之、無則加勉”，把所有的指責和嫉妒當成自己成長的動力，也說不定你也會景上添花，走出一番天地來。

    讓工作中的壓力見鬼去吧。