【中玻網】人生不如意事十之八九，在職場中同樣如此。職場中如果恰逢不如意事，積較應對十分重要。如果應對不好，職場人很容易產生抱怨的情緒。
　　案例：白領愛抱怨職業難發展
　　Susan愛抱怨，在公司里眾所周知。
　　“憑什么小張接的都是輕松的活兒，我手上的客戶就那么難纏？”“公司的破電腦又死機了，這樣的工作環境太令人懊惱了。”“給那么短的時間完成一份客戶反饋報告，今晚肯定沒得睡。”……暗地里，同事們都將她戲稱為“問題女人”，不是因為她愛發問，而是成天問題多多，抱怨不斷。
　　身為主管的KT都看在眼里，之所以不動聲色，是因為Susan的工作能力還不賴，從“用生不如用熟”的角度來說，留著尚且還能出一分力，因此將她留在公司“基層”也未嘗不可。三年下來，Susan在這間公司從未得到任何提拔，工資水平幾乎原封不動，而與她同期進入公司的“緘默者”們，卻早已有了不同程度的發展。如此一來，便更是加重了Susan的不滿情緒，每天嘮嘮叨叨個不停，令自己的職業生涯陷入一個“抱怨”的“怪圈”當中。
　　在我們身邊，像Susan一樣的員工并不少見。我們往往批評別人沒有在他們的職位上盡心盡力，但是當輪到我們自己的時候，我們便給自己找各式各樣的理由。然而，誰又會責怪自己呢？
　　停止抱怨
　　“四部曲”
　　STEP1：認清抱怨使你失掉了什么？有時，抱怨的感覺挺不錯，因為我們總喜歡做“對”的一方。我們總是為自己辯解：“是這個人侵犯了我”、“是那個家伙的錯”，殊不知我們正一步步滑入抱怨的泥潭，止步不前。其實我們可以選擇：是陷入自以為是的泥潭，還是放下抱怨繼續上路？別忘了自己活得滋潤才是對他人較好的報復。
　　STEP2：意識到你是可以停止抱怨的。埋怨世界可以上癮。但只要你愿意，你就能停止抱怨的游戲。有時我們沒法改掉習慣，因為我們懼怕改變。但請相信只要你拋棄埋怨的習慣，一個嶄新的你便誕生了。答案和方向就在你撥開云霧的那一剎那便可以清楚看到。
　　STEP3：冷靜思考，認識到自己的責任。當你開始主動承擔責任時，你也就開始做冷靜的思考。你的精力不再盯著外在的東西，而是你的內在。你會覺得充滿力量，清楚地感覺到你的目標和發展的方向。你會逐漸喜歡上這樣的自己。
　　只有停止抱怨才能獲得高層的尊重與青睞，這樣才會得到升職加薪的機會。在升職加薪的路上，應用一些技巧同樣很重要。那么升職加薪的禁忌有哪些呢？
　　職場升遷的旅途中，充滿了危機和陷阱，有些錯誤可以犯，有些錯誤是不可以犯的。因為在很對情況下上司不會給你太多的機會，以下這些錯誤絕不能犯：
　　盡管我們有許多應對升遷小障礙的好主意，但不得不提醒你，想要升遷，還是有不少底線性錯誤是觸碰不得的哦。
　　1.越級匯報情況。結果別說升職了，還很容易被炒魷魚。除非你有把握把上司搬倒，但是大多數情況下你會高估自己的實力。
　　2.和上司發生辦公室曖昧。上司為了顯示自己的職場有經驗，一般不會升職曖昧對象的。因為上司怕高層將自己掃地出門，所以丟卒保車。
　　3.經常性讓頂頭上司難堪，你還指望有升遷機會時他能拉你一把嗎？
　　4.喜歡八卦同事們的隱私不算很糟，糟糕的是熱愛在茶水間、洗手間等地傳播，并很不幸地超過3次被上司撞見。升職的秘籍是“閉嘴”。
　　5.用不恰當方式提出加薪，基本死定了。等于提醒了公司要開始留意你這個職位的備選人才了。