落后的技能、過時的知識，如果你從沒意識到要不斷學習、充電，那么你已經開始被淘汰了。就如商場上的衣服、鞋帽，款式過時、或已陳舊必會當做處理品打折銷售。那么，怎樣才不讓自已被當做職場處理品呢？
　　
　　不學習后果嚴重
　　
　　你已不再青澀與無知，十年左右的工作經歷，讓你業績不斷上升，熟悉的工作環境與公司文化氛圍，健康雖不如從前但還算良好，精力也還算充沛。
　　
　　這樣就可以了嗎？
　　
　　有地位的美國職業研究相關人士指出，現在職業半衰期越來越短，所有高薪者若不學習，5年內就有可能會變成低薪！就業競爭加劇與證書層次高移是學歷、知識折舊的重要原因。據人才市場統計，25周歲以下的從業人員，職業更新周期人均為一年零四個月。當10個人中只有1個人擁有電腦初級證書時，他的優勢是明顯存在的，而當10個人中已有9個人擁有同一種證書時，那么原有的優勢便不復存在。
　　
　　職場不斷有新血液補充進來，且每一代都臥虎藏龍、新人輩出，必須時刻保持一種競爭的理念和競爭的態勢，以適應職場永遠的變化。如果你覺得還能啃“老本”那就大錯特錯了，在競爭激烈的當下是沒有老本可吃的。一不小心，你就有可能折舊成“處理品”，面臨種種職業危機。
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　　現在的人才市場都普遍認為：“有需要才是人才”才是人才，高學歷、高職稱如果不被需要就是一紙空文。未來社會只有兩種人：一種是為工作和學習而忙的人，另外一種專門找工作的人。如有多種技能保護自身，想有高薪工作并不難。
　　
　　知識也有折舊：
　　
　　什么行業的知識較容易折舊？有人可能會立即答道：“IT行業！”還有人更危言聳聽：在技術、醫藥、經濟管理領域，知識的折舊率每年都在80%左右。科技發展一日千里，市場經濟千變萬化，人才的需求也隨之不斷改變。
　　
　　來自人才市場的信息則表明，單一有經驗的人才較易折舊，比如現在的人才市場對英語人才的需要已經由原先的純英語人才轉向更青睞法律英語、資金英語等復合型人才；IT行業更是如此，由原先的單一IT人才轉向更看重IT+管理、IT+產品研發等復合型IT人才，外語和計算機已經由原先的專門人才轉向為復合型人才的必選兩大工具。
　　
　　身體不如當年：
　　
　　白領的生活水平相對較高，體力消耗又相對較少，而常有的過量攝食、進零食、吃夜宵等不規律的飲食方式，加之工作中不得不勉強為之的應酬、飲酒過量等因素，擾亂了正常的代謝，使得脂肪肝、痛風等疾病成為高發病。同時工作壓力太大，戀愛感情糾葛，人際關系處理不當等原因，造成不少人表現出抑郁、焦慮的傾向，嚴重的則已患有抑郁癥、焦慮癥等。
　　
　　即使不受這些疾病的困擾，進入職場五到十年，衰老的步伐也是任何人都無法阻擋，你再也沒有剛剛開始工作時的精力了，通宵加班，長期出差，這些曾經被你認為是小菜一碟的事，現在只能忘之興嘆了。你的身體也在折舊。
　　
　　充電保鮮
　　
　　及時充電搶先機
　　
　　培訓的投入資金一般由企業作為人力資源開發的成本開支，但是，在單位不能滿足自己時，有心計的白領們早已自掏腰包開始接受“再教育”。工商管理、計算機、財務、英語等都是比較熱門的項目，這類培訓更多意義上被當作一種“補品”。在以后的職場沖浪中，這些培訓將化作各種資格證書，在求職或跳槽時增加自己的“分量”，有時學歷證書反倒排在了后頭。隨著職場進入了后學歷時代，學歷之外的“素質訓練”將被用來證明你比別人更。
　　
　　隨著知識、技能的折舊越來越快，不經常通過培訓進行更新，適應性自然越來越差。選擇工作是有成本的，如時間、精力、錢等。而如果把這些成本投到培訓上，選擇工作的成本就會降低，因為獵頭公司會主動來找你，用人單位會很爽快地要你，原本所在的單位也會盡力挽留你。處在“賣方市場”坐等買家，心里是較踏實的。未來的求職競爭將不再是知識與有經驗技能的競爭，而是學習能力的競爭。一個人如果學會了學習，他的前途就會無限光明。
　　
　　精心調理保青春
　　
　　盡管醫生開出了保持身體健康延緩衰老預防疾病的藥方：比如調整飲食，使三餐正常化，切忌酗酒，適當鍛煉，控制體重等等。但是人在職場身不由己，這些忠告有幾個人能做到呢?有些人把希望寄托在了技術不斷進步的美容醫學上。美國硅谷的白領員工現在對整容手術非常熱衷，原因是一副年輕漂亮的面孔可以幫助他們重新找到工作。隨著技術行業日漸疲軟，再加上年輕的大學畢業生涌入就業市場，35歲以上的白領失業成了很普遍的事情，于是恢復年輕時的美貌就成了再次就業的必經之路。
　　
　　其實調理只要多注意一下平時的飲食就可以了，目前我國的養生調理在全世界來說是較健康，也是較有效的。在工作之余多看些《黃帝內經》之類的養生書籍，對于職場人士的健康是非常有用的。再就是利用工作之余，做做運動，能很好的調整心理，保持精力。