一、跳脫無缺主義陷阱

　　無缺主義女性總是預先給自己設定一個十全十美的目標，凡事力求盡善盡美，一旦做不到就會深深自責，沮喪消沉，由此對自己的能力一體懷疑和否定，從而陷入了無缺主義的陷阱。其實，任何事只要我們努力就可以了，不要苛求結果。要善于學會為自己的每一點努力成果而喝彩，讓自己時刻有成就感，知足自信的女人才會充滿快樂。

　　二、快速忘記煩惱

　　難以相處的上司，痛徹的失戀，人際關系的煩擾，事業(yè)上的失意……人生煩惱無數(shù)，但我們不能對不愉快的經(jīng)歷耿耿于懷，任郁郁寡歡的情緒徘徊不去。我們要盡量學著快速忘記煩惱，不如意時可以找一種迅速轉換煩惱情緒的方式，或睡一大覺，或參加朋友聚會，或投入你較喜歡的一項娛樂或運動中，總之是一種能讓你患上“煩惱失憶癥”的方式。面對麻煩和困境，要堅決做一個“沒心沒肺”的女人。

　　三、永遠不要和別人較勁

　　有些女人總喜歡與人攀比，仿佛別人的風光是她心頭的痛，別人的得意讓她深感挫敗，久而久之，心態(tài)失衡，心靈扭曲，煩惱叢生。斤斤計較和妒忌一定是快樂心境的克星。

　　其實我們每個人都有旁人無法替代的優(yōu)勢，揚長避短專心經(jīng)營好自己，才能駛入更寬廣的人生之路，關鍵是擁有平和放松的心態(tài)。