人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。我們的職場人士為了追求自己的幸福，為了人生的奮斗目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。企業培訓講師譚小芳認為，職場人士要做到快樂心態常在，要了解以下幾點：

    1、無缺不快樂！

    無缺主義者總是預先給自己設定一個十全十美的目標，凡事力求盡善盡美，一旦做不到就會深深自責，沮喪消沉，由此對自己的能力一體懷疑和否定，陷入了無缺主義的陷阱。其實，任何事只要我們努力就可以了，不要苛求結果。要善于學會為自己的每一點努力成果而喝彩，讓自己時刻有成就感，知足自信的人才會充滿快樂。

    2、健忘才快樂！

    難于相處的上司、痛切的失戀、人際關系的煩擾、事業失意等等，人生煩惱無數，但我們不能對不愉快的經歷耿耿于懷，任郁郁寡歡的情緒徘徊不去。我們要盡量學著快速忘記煩惱，不如意時可以找一種迅速轉換煩惱情緒的方式，或睡一大覺，或加入朋友聚會，或投入你較喜歡的一項娛樂或運動中，總之是能讓你換上煩惱“失憶癥”的方式。而對麻煩和困境要堅決做一個“沒心沒肺”的人。

    3、善于找快樂！

    快樂并不是我們可遇不可求的東西，快樂完全取決于你自己的意念。比如你手頭有一堆如山的公務，你可以想象成這是你較喜歡的事，壓力減輕，情緒高漲自然效率倍增，怨聲載道只能讓事情向相反方向發展。這決不是阿Q的精力勝利法，而是事情已經糟糕了，不開心也于事無補，不如轉換思路，盡量找樂，為自己打氣。

    總之，譚小芳老師（預定譚老師快樂心態管理培訓課程，請聯系13733187876）認為，決定人心態的是人的理想、人生觀、世界觀。一個人具有遠大的目標，正確的人生觀，胸懷寬廣，執著進取，挑戰自我，不屈命運，堅信自己，積較思想，那么，他一定能保持良好的心態，擁有美好的人生。